거북목 자가진단 거울을 보거나 남이 찍어준 내 옆모습 사진을 볼 때마다, 어깨보다 목이 앞으로 쑥 빠져나와 있어 깜짝 놀라신 적이 있으신가요. 뒷목이 뻣뻣하고 두통이 올 때마다 유튜브를 보며 턱을 뒤로 당기는 스트레칭을 열심히 따라 하는 분들이 정말 많습니다. 결론부터 말씀드리면
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