TENS EMS 똑같이 피부에 패치를 붙이고 전기를 흘려보내는데, 어떤 기계는 물리치료실처럼 찌릿하기만 하고 어떤 기계는 근육이 덜덜 떨려서 의아해하신 적이 있으실 겁니다. 결론부터 말하면 두 기기의 작동 방식이 다른 것은 기계 고장이 아닙니다. 전기 신호의 목적지가 통증을 느끼는 ‘감각신경’이냐, 몸을
TENS vs EMS 마사지기, 똑같이 찌릿한데 효과가 다른 이유


TENS EMS 똑같이 피부에 패치를 붙이고 전기를 흘려보내는데, 어떤 기계는 물리치료실처럼 찌릿하기만 하고 어떤 기계는 근육이 덜덜 떨려서 의아해하신 적이 있으실 겁니다. 결론부터 말하면 두 기기의 작동 방식이 다른 것은 기계 고장이 아닙니다. 전기 신호의 목적지가 통증을 느끼는 ‘감각신경’이냐, 몸을

혈압계 에러 가정용 혈압계로 혈압을 재다가 ‘불규칙 맥박(하트)’ 아이콘이 깜빡이거나 화면에 측정 오류 에러 코드가 떠서 가슴이 덜컥 내려앉은 적이 있으실 겁니다. 혈압계에 하트 표시나 반복적인 에러가 나타나는 것은 단순 사용법 문제일 수도 있고, 일부에서는 불규칙한 맥박이 영향을 주었을 수도

스마트워치 심전도 병원 갤럭시워치나 애플워치로 심전도(ECG)를 측정했는데 ‘판정 불능’이 뜨거나 병원 심전도 결과와 다르게 나와서 불안해하신 적이 있으실 겁니다. 결론부터 말하면 스마트워치 고장이 아닙니다. 스마트워치 ECG 기능은 병원 장비처럼 심장 전체를 정밀 진단하는 것이 아니라, 1개의 전극 통로(1유도)로 심방세동 유무를

스마트워치 스트레스 수치 가만히 의자에 앉아 쉴 때도 스마트워치 스트레스 수치가 빨간색(높음)으로 솟구쳐서 “내가 지금 스트레스를 받나? 기계가 고장 났나?” 하고 의아해하신 적이 있으실 겁니다. 결론부터 말하면 스마트워치 고장이 아닙니다. 스마트워치가 보여주는 스트레스 수치는 ‘감정’이 아니라 심박변이도(HRV)를 기반으로 계산한 신체의

스마트워치 심박수 정확도 러닝이나 헬스를 할 때 실제 심박수와 관계없이 갑자기 170~180bpm 근처로 수치가 솟구치거나, 화면에 ‘측정 중’만 뜨고 숫자가 안 찍혀서 당황하신 적이 있으실 겁니다. 결론부터 말하면 스마트워치 고장이 아니라, 센서의 광학 측정 방식(PPG) 특성과 운동 시 손목 움직임(케이던스

스마트워치 수면 어제 분명히 8시간 동안 푹 자고 일어났는데 스마트워치 앱을 보니 ‘깊은 수면 15분’ 혹은 ’20분’이라고 찍혀서 당황하신 적이 있으실 겁니다. 결론부터 말하면 스마트워치 고장이 아니라, 뇌파(EEG)가 아닌 손목 움직임과 심박수로 수면 단계를 추정하는 측정 방식의 한계 때문입니다. 애플워치

전자체온계 귀체온계 겨드랑이에 끼우는 전자체온계는 36.4도인데 귀체온계는 37.1도가 나와서 “어느 수치를 진짜 내 체온으로 믿어야 하지?” 하고 당황하신 적이 있으실 겁니다. 두 체온계 수치가 0.5도 이상 차이 나는 것은 기계 고장이 아니라, 측정 부위의 열 전달 방식과 체온계 방식별 필요

혈압계 커프 사이즈 같은 혈압계로 쟜는데 체격이 큰 가족이 재면 혈압이 과도하게 높게 나오고, 팔이 가는 사람이 재면 낮게 나오는 경험이 있으신가요? 결론부터 말하면 기계 고장이 아니라, 팔 굵기에 맞지 않는 혈압계 커프(압박띠) 사이즈 때문입니다. 혈압계 커프 크기가 내 팔

산소포화도 측정기 손가락 검지는 98%가 나오는데 옆 손가락을 재면 산소포화도 94%가 나와서 “갑자기 몸에 산소가 부족한가?” 하고 놀라신 적이 있으실 겁니다. 일반적인 산소포화도 정상범위는 보통 95%~100% 사이로 알려져 있다 보니, 수치가 조금만 떨어져도 불안해지기 쉽습니다. 결론부터 말하면 손가락마다 수치가 약간씩

가정용 병원 혈압계 차이 “집에서는 분명 정상인데 왜 병원만 가면 혈압이 높게 나올까?” “손목형 혈압계는 왜 잴 때마다 수치가 다르게 나올까?” 가정용 혈압계 수치와 병원 측정 수치가 다르면 기기 고장을 의심하며 불안해하시는 분들이 많습니다. 결론부터 말하면 두 수치가 다른 것은