BIO PASTA

척추관협착증 자가진단 평소에는 괜찮다가도 밖에 나가 10분만 걸으면 종아리와 엉덩이가 터질 듯이 당기고 저려서, 길가의 벤치에 주저앉아 쉬었다 가야만 했던 적이 있으신가요. 허리와 다리가 아프다 보니 허리디스크에 좋다는 유튜브 영상을 보고, 배를 내밀며 허리를 뒤로 젖히는 스트레칭을 열심히 따라 하는

좌골신경통 자가진단 허리는 별로 안 아픈데 엉덩이 깊은 곳부터 허벅지 뒤쪽을 타고 종아리까지 전기가 통하듯 찌릿찌릿 저려오신 적이 있으신가요. 다리가 저리다 보니 다리 쪽 혈액순환이 안 되거나 근육이 뭉친 줄 알고, 압박스타킹을 신거나 다리만 주무르며 버티는 분들이 정말 많습니다. 결론부터

목디스크 자가진단 뒷목이 뻣뻣하고 어깨죽지가 무거울 때마다 단순한 피로나 근육 뭉침인 줄 알고, 마사지건으로 두드리거나 파스만 붙이며 버티신 적이 있으신가요. 어느 날부터인가 목은 안 아픈데 어깨부터 팔을 타고 손가락 끝까지 전기가 통하듯 찌릿찌릿 저려오기 시작했다면 상황이 완전히 달라집니다. 결론부터 말씀드리면