연속혈당측정기 (CGM)는 손끝 채혈 없이도 일정 간격으로 혈당 변화를 계속 보여주는 기기입니다. 원래는 1형·2형 당뇨 환자의 저혈당 예방과 장기 합병증 관리를 위해 쓰였지만, 요즘은 혈당 스파이크 관리와 다이어트·운동·대사 건강까지 관심이 확장되면서 일반인까지 빠르게 확산되는 중이죠. 이 글에서는 국내외 논문과 가이드라인을
연속혈당측정기(CGM) 완전정리 – 손끝 채혈 없이 혈당 패턴까지 보는 법
혈압계 vs 혈당계 vs 체온계 — 가정용 건강측정기, 어떤 게 필수일까?
가정용 건강측정기, 왜 꼭 필요할까? 혈압계, 혈당계, 체온계 등등 가정용 건강측정기 참 많습니다. 사용 방법도 조금만 배우면 크게 어렵지 않을 것들이에요. 그런데 이게 왜 필요한 걸까요? 가격도 꽤 비싼데 말이죠. 그건 바로 상황을 객관적으로 판단할 수 있어서에요. 몸이 좀 뜨거운
혈당계, 매번 수치가 다르게 나오는 이유는?
매번 다른 혈당 수치, 왜 이런걸까? 혈당계, 측정할때마다 매번 다릅니다. 아침마다 다르고, 손가락을 바꿔서 측정을 했더니 또 달라요. 이유가 뭘까요? 여러 요인이 있을 수 있지만 가장 큰 요소는 먹는 것 그리고 시간 이렇게 두가지입니다. 당분이 많이 들어있는 음식을 섭취한 직후에는
혈당계 사용법 몰라서 생기는 오차, 이렇게 줄이세요
혈당계, 왜 정확하게 써야 할까? 혈당 측정 결과는 식습관 및 약 복용에 큰 영향을 줍니다. 혈당 측정 수치가 잘못되면 어떤 결과를 가져올까요? 약을 먹어야 하는 타이밍에 약을 먹지 않게 되거나. 반대로 약을 먹지 않아도 되는 상황인데 약을 먹을 수도 있겠죠?