매번 다른 혈당 수치, 왜 이런걸까? 혈당계, 측정할때마다 매번 다릅니다. 아침마다 다르고, 손가락을 바꿔서 측정을 했더니 또 달라요. 이유가 뭘까요? 여러 요인이 있을 수 있지만 가장 큰 요소는 먹는 것 그리고 시간 이렇게 두가지입니다. 당분이 많이 들어있는 음식을 섭취한 직후에는
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혈당계로 확인하는 당뇨 전 단계: 수치 기준과 예방 관리법
당뇨 전 단계? 당뇨 전 단계는 말 그대로 당뇨 직전을 의미합니다. 지금처럼 행동한다면 정말 당뇨가 올 것이다, 요런 뜻이에요. 혈당치 자체는 당뇨 기준에 미치지 못하지만 정상보다는 높은 혈당치. 아직 당뇨가 아니라고 안심할 수는 없는 단계이죠. 실제로 당뇨 전 단계에 속해있음에도,
가정용 체지방계, 인바디처럼 정확할까? 사용 전 꼭 알아야 할 4가지
가정용 체지방계, 어떻게 측정하나요? 가정용 체지방계는 대부분 BIA 방식을 이용해요. BIA 방식은 Bio Impedance Analysis의 줄임말로 생체 전기 임피던스 방식이라고도 불려요. 생체 전기까지는 아실거에요. 임피던스는 전기의 흐름을 방해하는 정도를 의미해요. 즉, 생체 전기 임피던스는 ‘몸에 흐르는 전기를 방해하는 정도’를 측정하는
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